مجله علمی تفریحی بیبیس
2

دانلود کتاب چرا هیچ کس تا به حال به من نگفته است

بازدید 5710
  • عنوان کتاب:  Why Has Nobody Told Me This Before
  • نویسنده/انتشارات: Dr. Julie Smith
  • حوزه: روانشناسی رفتاری
  • سال انتشار: 2022
  • تعداد صفحه: 308
  • زبان اصلی: انگلیسی
  • نوع فایل: pdf
  • حجم فایل: 8.32 مگابایت

من در اتاق درمانم روبروی یک زن جوان هستم. او روی صندلی آرام است، بازوانش باز است و در حالی که با من صحبت می کند، آرام حرکت می کند. دگرگونی از تنش و اعصاب اولین جلسه او. ما فقط ده ها قرار ملاقات داشته ایم. او به چشمان من نگاه می کند و شروع به تکان دادن سر می کند و لبخند می زند و می گوید: “میدونی چی؟ می دانم که سخت خواهد بود، اما می دانم که می توانم آن را انجام دهم.» چشمانم می سوزد و آب دهانم را قورت می دهم. لبخند تمام ماهیچه های صورتم را فرا می گیرد. او شیء را احساس کرده است، و حالا، من هم همینطور. او مدتی پیش، از ترس دنیا و هر چیزی که باید با آن روبرو شود، وارد این اتاق شد. شک و تردید فراگیر به خود باعث شد که او از هر تغییر و چالش جدید احساس ترس کند. او، درمان آن روز با سرش بالاتر بود. نه به خاطر من من هیچ توانایی جادویی برای درمان کسی یا تغییر زندگی او ندارم. او نیازی به سالها درمان نداشت که دوران کودکی او را آشکار کند. در این موقعیت، مانند بسیاری دیگر، بخش عمده ای از نقش من به عنوان یک مربی بود. من بینش هایی را در مورد آنچه علم می گوید و آنچه برای دیگران مفید بوده است منتقل کردم. هنگامی که او مفاهیم و مهارت ها را درک کرد و شروع به استفاده از آن کرد، یک تحول آغاز شد. او به آینده امیدوار بود. او شروع به باور به قدرت خود کرد. او شروع به برخورد با موقعیت‌های سخت به روش‌های جدید و سالم کرد.

I’m si-ing in my therapy room across from a young woman. She is relaxed in the chair, her arms open and loosely moving as she speaks to me. A transformation from the tension and nerves of her first session. We have only had a dozen appointments. She looks into my eyes and starts to nod and smile as she says, ‘You know what? I know it’s going to be hard, but I know I can do it.’ My eyes sting and I swallow. The smile sweeps across every muscle in my face. She has felt the shi, and, now, so have I. She came into this room, some time ago, fearful of the world and everything she had to face. Pervasive self-doubt led her to feel dread for every new change and challenge. She le, therapy that day with her head held a li-le higher. Not because of me. I have no magical ability to heal anyone or change their life. She had not needed years of therapy that unravelled her childhood. In this situation, as in many others, the major part of my role was as an educator. I passed on insights about what the science says and what has worked for others. Once she understood and started using the concepts and skills, a transformation began. She felt hope for the future. She started to believe in her own strength. She started dealing with di”cult situations in healthy new ways. Each time she did, confidence in her ability to cope grew a bit more.

این کتاب را میتوانید از لینک زیر بصورت رایگان دانلود کنید:

Download: Why Has Nobody Told Me This Before

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاه شما توهین آمیز باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

  1. Nazdana گفت:

    Pdf کتاب ره میخواهم

    1. با سلام. فیلترشکن خود را جهت دانلود pdf و فعال شدن پلیر موزیک ها خاموش کنید. موفق باشید

بیشتر بخوانید