- عنوان کتاب: What Happened to you
- نویسنده/انتشارات: Bruce D-Perry, Oprah Winfrey
- حوزه: تروما
- سال انتشار: 2022
- تعداد صفحه: 746
- زبان اصلی: انگلیسی
- نوع فایل: pdf
- حجم فایل: 5.46 مگابایت
این کتاب برای کسانی است که مادر، پدر، شریک زندگی یا فرزندی دارند که ممکن است ضربه روحی را تجربه کرده باشند. و اگر تا به حال از برچسب‌هایی مانند «مردم راضی کننده»، «خود خرابکار»، «اختلال‌کننده»، «مذاکره‌کننده»، «بی‌توجهی»، «نمی‌توانم شغلی داشته باشم» یا «در روابط بد» استفاده کرده‌اید. برای توصیف شما یا عزیزانتان، این کتاب برای شماست. یا اگر می‌خواهید خود و دیگران را بهتر درک کنید، این کتاب برای شما نیز مناسب است. ما می دانیم که این تجربه خواندن باعث می شود که فکر کنید و احساس کنید – و گاهی اوقات ممکن است این احساسات سخت و دردناک باشد. برای برخی، محتوای شدید و گاهی آزاردهنده یک چالش خواهد بود. برای دیگران، مفاهیم مربوط به مغز ممکن است ناآشنا و درک آن در ابتدا دشوار باشد. صبر و اعتماد شما با ما و خودتان را خواستاریم. وقتی خواندن را خیلی چالش برانگیز می بینید، دست از کار بکشید. کتاب را برای یک ساعت یا یک هفته کنار بگذارید. وقتی احساس کردید که می توانید به آن بازگردید، هنوز آنجا خواهد بود. و وقتی آماده اید که به کاوش ادامه دهید که چرا «آنچه برای شما اتفاق افتاده است» نحوه تفکر، احساس و عمل شما را شکل می دهد، استقبال کنید. شما فقط ممکن است یک مسیر رو به جلو را کشف کنید.
This book is for anyone with a mother, father, partner, or child who may have experienced trauma. And, if you’ve ever had labels like “people pleaser,” “self-sabotager,” “disruptive,” “argumentative,” “checked out,” “can’t hold a job,” or “bad at relationships” used to describe you or your loved ones, this book is for you. Or if you simply want to better understand yourself and others, this book is for you, too. We know this reading experience will make you think and make you feel—and at times the feelings may be hard and painful. For some, the intense and sometimes disturbing content will be a challenge. For others, the concepts about the brain may be unfamiliar and initially difficult to understand. We ask for your patience and trust, with us and with yourselves. When you find the reading too challenging, stop. Put the book down for an hour or a week. It will still be there when you feel able to return to it. And when you are ready to continue exploring why “what happened to you” shapes how you think, feel, and act, welcome. You just may discover a path forward.
این کتاب را میتوانید از لینک زیر بصورت رایگان دانلود کنید:
Download: What Happened to you
نظرات کاربران