- عنوان کتاب: Strength and Conditioning for the Human Weapon System
- نویسنده: Christopher Myers, CJ French
- حوزه: قدرت فردی
- سال انتشار: 2025
- تعداد صفحه: 203
- زبان اصلی: انگلیسی
- نوع فایل: pdf
- حجم فایل: 3.06 مگابایت
کتاب قبلی، «سیستم سلاح انسانی»، تعریف جدیدی را معرفی کرد که جمعیتهای تاکتیکی، انتظامی و امدادگران اولیه را توصیف میکند. اصطلاح سیستم سلاح انسانی (HWS) متخصصان عملکرد انسانی (HP) را به چالش میکشد تا این جمعیتها را نه به عنوان ورزشکار، بلکه به عنوان سیستمهای سلاح توصیف کنند. جامعه SC، برخلاف سایر جوامع، حول ارزشها و/یا باورهای مشترک تفکیک شده است. جوامع بزرگتر، مانند SC برای بیسبال در مقابل SC برای شنا، میتوانند بر اساس سطح تحصیلات و تجربه، نهاد گواهیدهنده، حوزه تمرکز، روش آموزش و غیره، بارها به زیرجامعههای کوچکتر طبقهبندی شوند. به عنوان اعضای این جوامع، وابستگیها، ایدئولوژیها و هویتهای ما به شدت تحت تأثیر آنچه ما در SC ارزش قائل هستیم و به آن اعتقاد داریم، قرار میگیرد که در نحوه و نوع برنامهریزی ما برای مشتریانمان آشکار میشود. برچسبگذاری جمعیت نظامی به عنوان ورزشکار به این معنی است که نیازهای بدنی، انگیزه و مواجهه قبلی آنها با تمرینات بدنی با نیازهای ورزشکاران ورزشی رقابتی مشابه یا حداقل شبیه به آنها خواهد بود. این مغالطه بلافاصله با درک این نکته آشکار میشود که رژیمهای عملکرد بدنی برای ورزش عمدتاً به گونهای طراحی شدهاند که شرایط ایدهآلی را در حوزههای تمرین بدنی، رژیم غذایی و خواب/بازیابی برای به حداکثر رساندن عملکرد بدنی ایجاد کنند؛ برنامههای مربوط به پرسنل نظامی اغلب به نبوغ طراح برای بهینهسازی این پارامترها متکی هستند، زیرا میدانند که ایجاد شرایط ایدهآل نه امکانپذیر است و نه پایدار. پیچیدگی ناشی از تغییرپذیری انتظارات بین کشورها، شاخههای خدمت، نیروهای منظم و ذخیره، مشاغل و حتی رتبههای درون یک حرفه، بر نیاز به انعطافپذیری در طراحی برنامه تأکید میکند و این امر را ضروری میسازد که کسانی که توسعه برنامههای مذکور به آنها سپرده شده است، درک دقیقی از جمعیتهایی که برنامه برای آنها طراحی شده است، داشته باشند.
The previous book, The Human Weapon System, introduced a new definition that characterizes tactical, law enforcement, and first responder populations. The term human weapon system (HWS) challenges human performance (HP) professionals to not characterize these populations as athletes but as weapon systems The SC community, not unlike other communities, is segregated around com monly shared values and/or beliefs. Larger communities, such as SC for baseball vs. SC for swimming, can be stratified many times over into more minor subcommuni ties based on education and experience level, certifying body, area of focus, training methodology, etc. As members of these communities, our affiliations, ideologies, and identities are heavily influenced by what we value and believe in SC, which becomes evident in how and what we program for our clients. Labeling the military population as athletes implies that their physical require ments, motivation, and previous exposure to physical training would parallel, or at least resemble, those of competitive sports athletes. This fallacy is exposed immediately in the realization that physical performance regimes for sport are largely designed in such a way to create ideal conditions in the realms of physical training, diet, and sleep/recovery to maximize physical perfor mance; programs for military personnel often rely on the designer’s ingenuity to optimize these parameters knowing that creating ideal conditions is neither plausible nor sustainable. The complexity that comes from the variability of expec¬tations differing between countries, branches of service, reg force and reserve, occu¬pational trades, and even ranks within the same trade underscores the need for flexibility in program design, making it imperative that those entrusted in the devel-opment of said programs have an intimate understanding of the populations for whom which the program is designed.
این کتاب را میتوانید از لینک زیر بصورت رایگان دانلود کنید:
Download: Strength and Conditioning for the Human Weapon System
نظرات کاربران