مجله علمی تفریحی بیبیس
0

دانلود کتاب به خاطر داشته باشید – منابع سلامت روان برای همه و نحوه استفاده از آنها

  • عنوان کتاب: Keep in Mind -Mental Wellness Resources for Everyone and How to Use Them
  • نویسنده: Krista Agler
  • حوزه: کاربرد هوش مصنوعی
  • سال انتشار: 2025
  • تعداد صفحه: 263
  • زبان اصلی: انگلیسی
  • نوع فایل: pdf
  • حجم فایل: 1.33 مگابایت

کتاب «در ذهن داشته باشید» منابع موجود موجود را بررسی می‌کند که سلامت روان عملی را برای همه امکان‌پذیر می‌سازد. این کتاب با رویکردی جامع، پانزده منبع را ارائه می‌دهد که طیف کاملی از تجربه انسانی را پوشش می‌دهند. کتاب «در ذهن داشته باشید» که برای سهولت مراجعه، به صورت موضوعی سازماندهی شده است، هر منبع را با تحقیق، بینش و داستان‌های الهام‌بخش گرامی می‌دارد. کتاب «در ذهن داشته باشید» با پر کردن شکاف بین داده‌های مبتنی بر شواهد و سلامت روان روزمره، شصت تمرین قابل دسترس برای بهبود رفاه ارائه می‌دهد. خوانندگان با اعتماد به نفس بیشتر برای دنبال کردن سلامت روان بیشتر، درک عمیق‌تر از ارتباط مغز و بدن و مجموعه‌ای از منابع در دسترس برای ایجاد سبک زندگی سالم روان، از این کتاب خارج خواهند شد.

Keep in Mind explores already available resources that makes practical mental health possible for everyone. Taking a holistic approach, the book presents fifteen resources that serve the full spectrum of the human experience. Organized topically for ease of reference, Keep in Mind celebrates each resource with research, insight, and inspirational stories. Bridging the gap between evidence- based data and everyday mental health, Keep in Mind offers sixty accessible practices for improving well- being. Readers will come away from the book with increased confidence for pursuing greater mental health, a deeper understanding of the brain- body connection, and a toolbox of readily available resources for building a lifestyle of mental wellness.

این کتاب را میتوانید از لینک زیر بصورت رایگان دانلود کنید:

Download: Keep in Mind -Mental Wellness Resources for Everyone and How to Use Them 

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاه شما توهین آمیز باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیشتر بخوانید

X
آموزش نقاشی سیاه قلم کانال ایتا